반응형 분류 전체보기125 쑥의 효능, 쑥으로 만들 수 있는 대표 요리, 먹는방법, 보관방법 및 섭취 시 부작용에 대해 쑥은 오래전부터 건강식품으로 사랑받아온 대표적인 약용 식물입니다. 특히 따뜻한 성질을 가진 쑥은 한방에서 위장 건강, 면역력 강화, 혈액 순환 개선 등 다양한 효능으로 알려져 있습니다. 다음은 쑥의 주요 효능입니다. 1. 쑥의 효능1. 소화 및 위장 건강 개선쑥은 위장 기능을 돕는 식물로, 따뜻한 성질이 위장을 따뜻하게 하고 소화기 계통을 활발하게 만듭니다. 위가 약하거나 소화 불량이 자주 발생하는 사람에게 특히 좋습니다. 2. 면역력 강화쑥에는 베타카로틴과 비타민 C가 함유되어 있어 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 특히 감기나 질병에 쉽게 걸리는 분들에게 유용하며, 체온을 상승시켜 면역 반응을 촉진합니다. 3. 혈액 순환 개선쑥은 몸을 따뜻하게 해주며 혈액 순환을 돕는 역할을 합니다. 쑥에 포.. 2024. 11. 5. 두릅의 효능, 두릅으로 만들 수 있는 대표 요리, 먹는방법, 보관방법 및 섭취 시 부작용에 대해 두릅은 봄철 산나물로, 쌉싸래한 맛과 특유의 향이 일품입니다. ‘봄나물의 왕’이라 불리며 강력한 항산화 작용을 지닌 것으로 알려져 있는데요, 두릅은 피로 회복, 면역력 강화, 항염증 작용 등 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 1. 두릅의 효능1. 피로 회복두릅은 사포닌 성분이 풍부해 피로 회복에 큰 도움을 줍니다. 특히 잦은 스트레스를 받거나 격렬한 운동을 하는 경우 두릅 섭취는 피로를 줄여주고, 에너지 회복을 돕습니다. 2. 면역력 강화두릅에 함유된 비타민 C와 아미노산은 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 C는 신체를 외부의 감염으로부터 보호해 주고, 아미노산은 세포 회복과 면역 기능을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 3. 항염 및 항산화 작용두릅의 항산화 성분은 체내 활성산소를.. 2024. 11. 5. 실업급여 계산기 자격 조건 및 신청방법 ※ 실업급여란? 실업급여는 근로자가 비자발적으로 일자리를 잃었을 때 일정 기간 동안 금전적인 지원을 통해 생활을 안정적으로 이어가도록 돕는 제도입니다. 이는 고용보험에 가입한 근로자가 특정 요건을 만족할 때 지급되며, 구직을 위한 활동을 촉진하여 빠른 재취업을 지원하는 취업촉진수당도 포함됩니다. 실업급여 계산기 바로가기 1. 실업급여 자격 요건 실업급여를 신청하려면 아래와 같은 조건을 충족해야 합니다: 1. 고용보험 가입 기간: 실직 전 18개월 중 최소 180일 이상 고용보험에 가입된 상태여야 합니다. 2. 비자발적 퇴직: 본인이 아닌 회사의 사유(예: 권고사직, 구조조정, 계약 종료 등)로 퇴사했어야 합니다. 3. 구직 활동 증명: 수급 기간 동안 구직 활동을 하고 이를 정기적으로 입증해야 합.. 2024. 11. 4. 2025 교육 공무원 육아휴직 및 출산휴가 신청 및 혜택 교육 공무원의 2025년 육아휴직에 대한 블로그 글을 준비해보겠습니다. 2025년을 기준으로 새롭게 적용될 내용, 육아휴직 급여와 신청 방법, 출산휴가 기간 및 신청 절차, 임신 기간 혜택을 상세하게 설명드릴게요. 1. 2025년 달라지는 교육 공무원 육아휴직 정책2025년부터 교육 공무원을 위한 육아휴직 제도에 몇 가지 변화가 도입됩니다. 대표적인 변화는 육아휴직 급여의 증가와 사용 유연성 확대, 육아휴직 기간 중 근로자의 복지 향상입니다. - 육아휴직 급여 증가: 2025년부터 첫 3개월간의 육아휴직 급여가 대폭 인상됩니다. 이는 육아휴직 초기 단계에서 경제적 부담을 줄이고 더 많은 공무원이 육아휴직을 활용할 수 있도록 하기 위한 조치입니다. - 휴직 기간 내 근로 유연성 강화: 육아휴직을 원하는.. 2024. 11. 4. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 ··· 32 다음 반응형
